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Mein Name ist Timo Stockhause und ich bin Resilienztrainer. Was bedeutet "Resilienz"? Ich bezeichne dieses Wort als "Immunsystem der Seele". Aber wo kommt das Wort Resillienz wirklich her? Es kommt eigentlich aus der Physik und beschreibt die Verformung eines Gegenstandes, der sofort in seine Ausgangsform zurückkehrt. Abgeleitet bedeutet "Resilienz" also Widerstandsfähigkeit. Man sagt auch das "Stehaufmännchen Prinzip". 

Also wie gehst du mit Krisen um? Gehst du gestärkt oder eher geschwächt aus diesen hervor? Resilienz kann und sollte man lernen um die Herausforderungen des Lebens glücklich zu Meistern. 

  • Sei du selbst 
  • kenne Deine stärken
  • Vertraue Dir selbst